Leistungen 

Yin Yoga - Lerne loszulassen. Dies ist der Schlüssel zum Glück. 

Was unterscheidet Yin Yoga von anderen Yogastilen? 

In den beliebten Yogastilen, wie Ashtanga Yoga oder Power Yoga werden die Übungen aktiv und kraftvoll ausgeführt. Der Fokus liegt auf den Muskeln. 

In meinem Yin Yoga Kurs werde ich die Übungen hingegen passiv und ganz ohne Kraft ausführen. Hintergrund ist der, dass nicht die Muskeln, sondern die tieferen Schichten, wie die Faszien, im Körper angesprochen werden sollen. Diese befinden sich im ganzen Körper und umhüllen das Bindegewebe, die Muskeln, die Bänder, die Sehnen, die Gelenke, sowie die Knochen. 

Die Übungen werden über einen Zeitraum von 3-5 Minuten gehalten. Durch diese lange Haltung wird der Chi-Fluss harmonisiert und der Energiefluss angeregt. Yin Yoga steht also keineswegs in Konkurrenz zu anderen Yogastilen, sondern bildet die perfekte Ergänzung zu ihnen. 

In meinem Kurs werde ich nicht ausschließlich Asanas aus dem Yin Yoga vorstellen, sondern es wird Yoga Sequenzen geben, die gleichzeitig Ruhe und Energie geben. Dies ist wichtig für die Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. 

Wenn ich Dein Interesse geweckt habe, dann melde Dich gerne bei mir. 

Namasté, Pamela.

Meditation - verbinde Dich mit Dir…

Unser Alltag huscht so schnell an uns vorbei. Kaum die Woche begonnen, planen wir bereits das Wochenende. Und am Ende des Jahres fragen wir uns: Wo ist die Zeit nur geblieben? 

Die Meditation bietet Dir die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, dem Verstand stückchenweise zu entfliehen und im Fühlen anzukommen. 

Zu den Meditationsabenden gebe ich vorher meistens ein Thema vor, so dass der erste Impuls für die magischen Begegnungen mit dir gesetzt wird. 

Der Ablauf der Meditationsabende ist immer unterschiedlich und einzigartig, so wie wir Alle nunmal sind und es auch verdient haben. 

Ziel ist es, durch meine Anleitung im geschützten Raum, in die Entspannung zu gelangen, sich zu spüren, um mehr über sich zu erfahren. 

 Der erste Meditationsabend zum Thema: „Innehalten zum Jahreswechsel und darüber hinaus“ findet am 29.12.2023 um 18 Uhr ( Dauer 1 1/2 Stunden ) statt. An diesem Abend lade ich Dich ein, loszulassen, was Dir nicht mehr dient, anzunehmen, was ist und zu manifestieren, was Du kreieren magst. Dies werden wir dann mit einem Ritual, passend zu den Rauhnächten, besiegeln! 

Wenn ich Dich neugierig gemacht habe, dann komm einfach, wie Du bist ! 

Reiki - die Energien fließen 

Vor einer Reiki oder Chakrenbehandlung erfolgt immer ein kostenloses Beratungsgespräch. In diesem Gespräch werden die möglichen Blockaden, Programmierungen, Ängste, aber auch Ziele und Visionen abgesteckt. Individualität ist die oberste Prämisse, um den Weg in die eigene Schöpferkraft gehen zu können. 

In einer Reiki,-Chakrensitzung wird universelle Lebensenergie durch die Hände weitergegeben. Eine direkte Berührung ist nicht erforderlich. 

Jede Reiki Anwendung erhöht und harmonisiert die Energien des Kanals. Bei Blockaden und verankerten Glaubenssätzen setze ich gerne die Chakrenreinigung als Hilfsmittel ein, um die Programmierungen im Unterbewusstsein zu transformieren. 

Wenn Du Fragen, Anregungen hast, melde Dich gerne für ein kostenloses Gespräch an. Ich freue mich auf Deine bisherige Lebensgeschichte. 

Wenn Du gerade das Gefühl hast in Deinem Leben zu stagnieren und Dich neu ausrichten möchtest, dann vereinbare ein kostenloses Erstgespräch.